Protein Grön Smoothie Recept

Mitt favoritrecept för jordnötssmörproteingrön smoothie är bra till frukost, mellanmål eller efter träning! Givewayen har avslutats men smoothien finns kvar!

Åh vad jag har sett fram emot denna dag! Semestern är över och det har varit ett fantastiskt år för HTownHome. Inte på grund av mig. På grund av dig. Så jag ville säga tack med en speciell giveaway och jag är så exalterad! Och det här är inte den enda giveaway – det kommer TVÅ MER GIVAWAYS den här veckan, så kom tillbaka dagligen! Jag bestämde mig för att jag skulle vårda för mitt favoritkök, Vitamix-mixern. Yummy Hubby gav mig den här eftertraktade bänkskivan till min 30-årsdag och jag vet verkligen inte hur jag överlevde 30 år utan den. Jag använder den dagligen till allt från smoothies till att mala nötsmör; puré soppor till marinara såser. Jag slänger också in ett signerat exemplar av min bok och två paket Vega-proteinpulver. Jag har använt alla Vegas produkter och älskar dem. De är växtbaserade och smakar gott.

Jag har delat flera smoothierecept här på bloggen och i min bok, men jag insåg nyligen att jag inte har delat med mig av mitt favoritrecept för superproteingrön smoothie. Den jag gör nästan varje. enda. freaking. dag. Den innehåller 30 gram protein, vilket är fantastiskt för att bygga muskler efter ett träningspass eller för vegetarianer och veganer som försöker öka sitt proteinintag. Det smakar som en krämig jordnötssmörsmoothie; inget som sallad. Jag lurar Yummy Hubby hela tiden genom att ge honom den i en mörk resekopp med lock. Han tror att det är en milkshake. hahahaha, jävla.

Min 3-åring älskar det också. Till min använder jag Vegas Allt i ett men för hennes använder jag Vegas Protein Smoothie vilket är barnvänligt eftersom det inte har tillsatt uppvuxna vitaminer. Snabbtips för att få dina barn att dricka gröna smoothies: anmärk på hur 'åh så starka' de ser ut när de dricker dem, eller kalla drinkarna något roligt som 'Tinkerbell Smoothie' eller 'Monster Goop Smoothie.'

Sedan jag bara var en liten flicka har jag gjort smoothies, så självklart finns det ett par i min bok. Om du vinner giveawayen signerar jag en kopia och lägger till den i paketet. Vill du ha ytterligare en chans att vinna boken'>facebook, så gå in där också!

Jag önskar dig en riktigt trevlig helg och lycka till i giveawayen. Vänligen dela kärleken genom att dela giveawayen med dina vänner på Pinterest och Facebook.

Avslöjande: Vega skickade generöst till mig proverna jag ger bort, även om jag redan använt och älskade deras produkter. Jag köpte Vitamix-paketet själv med intäkter från annonser på den här webbplatsen - tack så mycket för ditt stöd, du har gjort denna giveaway möjlig.

Ingredienser

• 2/3 kopp osötad vaniljmandelmjölk
• 1 msk jordnötssmör
• 1 skopa vanilj eller chokladproteinpulver
• 1/2 banan
• 1/2 kopp packad baby grönkål eller spenat
• 1 till 1 1/2 koppar is
• 1 tsk chiafrön (valfritt)

Instruktioner

1. Häll mjölk i en mixer. Toppa med jordnötssmör, protein, banan, grönkål och is. Mixa tills det är slätt och det inte längre finns synliga bitar av grönt. Häll upp i ett glas och toppa med chiafrön.

Näringsinformation:

Näringsinformation beräknas automatiskt av Nutritionix. Jag är inte en dietist och kan inte garantera noggrannhet. Om din hälsa beror på näringsinformation, vänligen beräkna igen med din favoriträknare.