Spice Girl Mel B kan ha sagt adjö till Fox's Specialstyrkor: Världens tuffaste Testa , men hon kommer att bli ihågkommen för att ha en av de mest stärkande resorna på showen.
Sångerskan, vars fullständiga namn är Melanie Brown, självutsläckt från den pressade dokusåpan med hög insats i avsnitt 3, 'Mindset', som sändes onsdagen den 11 januari. Men hon sa adjö på sina egna villkor efter att ha tacklat. tuffa utmaningar direkt, att nå sitt mål och öppna upp om traumat från ett tidigare förhållande.
Yellowstone säsong 4 börjar när
I den Specialstyrkor Mel B, alias Scary Spice, sa till tittarna, 'Den här kursen handlar om att jag ska få tillbaka min egen kraft. Det slutade med att jag hamnade i ett mycket hemskt våldsamt 10-årigt förhållande. Jag kände mig värdelös. Du känner dig hjälplös. Jag står inför stora rädslor. Jag ska bara ta fram den inre personen som jag hoppas inte är död och borta.' Även om sångerskan aldrig namngav sin tidigare partner i programmet, var hon gift med producenten Stephen Belafonte i ett decennium och har anklagade honom offentligt av fysisk och känslomässig misshandel. Brown ansökte om skilsmässa 2017 och släppte en memoarbok med titeln Brutalt ärlig 2018, som beskriver hennes relationsproblem i mer detalj.
Sedan Brown satte sin fot i Wadi Run, Jordanien, gav hon Specialstyrkor hennes alla. Hon gjorde det så bra på den bakåtgående helikoptern att en direktörspersonal (DS) sa: 'Du gjorde det perfekt. Du hade en perfekt höst.' Hon blev tillsagd att ge sig själv en klapp på axeln efter att ha klarat en utmaning som krävde att de tävlande 'förbrukade energi och aggression' på en man som bar skyddande stoppning. Och hon var den första rekryteringen som framgångsrikt klarade den ytterst skrämmande bildunkutmaningen, under vilken de tävlande var tvungna att hålla händerna på ratten på en undervattensbil i 20 sekunder innan de spände upp sina säkerhetsbälten och simmade i säkerhet.
Fysiskt steg Mel B upprepade gånger till showens utmaningar. Men hon visade också en otrolig känslomässig medvetenhet, insikt och styrka längs vägen. Oavsett om hon konfronterade sitt förflutna eller gjorde en aktiv ansträngning för att erkänna sitt värde och självvärde, var sångerskan inte rädd för att vara sårbar med tittare, sina rekryter eller DS-agenter. Och hon visste också när det var rätt tid för henne att gå bort från upplevelsen.
finns det något i slutet av dr konstigt
Tidigt på resan reflekterade 47-åringen över sitt tidigare förhållande och sa: 'Du känner dig bara hjälplös varje dag. Du blir utropad och kallad för hemska namn. Jag hoppas – och jag säger ordet hopp – att om man hamnar i dessa situationer skulle det reparera en del av den skada som har gjorts.” När showen fortskred, avslöjade hon dock att miljön i militärstil var något triggande för henne. '...påminnelsen om egenvärdelösheten och att bli kallad så många namn dag efter dag i 10 år kommer tillbaka,' sa hon. '...Jag vet att jag säger att jag kan hantera att någon skriker på mig för jag är van vid det, men att bli försatt i de här situationerna med att bli tillsagd vad man ska göra av en man, det är fortfarande utlösande.'
I en runda av taktiska förhör sa Brown till DS-agenter att hon kom till programmet för att få tillbaka lite makt och kontroll, och så länge hon uppnådde det skulle hon inte bli besviken om hon gick tidigt. DS-agenterna sa att de kunde säga att hon hade 'den grus' och 'styrkan' som behövdes för att fortsätta, men att i slutändan, hur länge hon höll kursen, var upp till henne.
live stream ufc 200
Medan hon funderade på sin framtid i programmet i avsnitt 3, rökte Brown – som den elaka hon är – några cigaretter som hon smugglade in i lägret och hon bestämde sig för att gå hem. – Jag tycker att jag har gjort det jag tänkt mig. Jag har tagit emot beställningar och jag har gjort det. Det är som att jag inte ens förväntade mig att det skulle hålla som en dag. Jag har gjort det nu. Jag tycker det är riktigt bra, förklarade hon. 'Jag vill inte att någon ska vara ledsen över att jag lämnar. Jag gjorde mitt bästa och kom ihåg att jag har kommit från en orkan. Så att gå igenom den där orkanen och inte vara för, som, misshandlad och vriden? Det är bra. Det är en bra känsla.'
Innan hon gick sa Brown hejdå till sina rekryter och DS-agenten Foxy sa till henne att hon gjorde en 'bra insats'. Det verkar som om Brown lämnade en känsla av att vara mer uppfylld än när hon kom, och hennes öppenhet och motståndskraft kommer förhoppningsvis att påminna andra som har upplevt liknande kamper att de inte är ensamma.
Om du eller någon du känner har blivit utsatt för övergrepp i hemmet finns hjälp att få. Ring Nationell hotline för våld i hemmet 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan kl 800-799-7233 , eller sms:a START till 88788 .