Månens vatten

Letar efter återställning av sinne, kropp och själ

Ursprunget till månvatten går långt tillbaka till många olika kulturer runt om i världen. I Ayurveda , att bada i månens vatten hjälper en att absorbera månens prana (eller energi). Vi har pratat om ayurveda här i förhållande till att kombinera mat, Chakran , och det finns ett recept på min favorit ayurvediska rätt, Kitchari, i min andra kokboken . Wiccans och andra hedniska magiska metoder använder laddat vatten för att rengöra sina kristaller och verktyg före en besvärjelse eller ritual.

Idag använder många människor månvatten för olika helande syften. Ett av de vanligaste sätten att använda månvatten är till manifestation . Om du funderar på att skapa ditt eget månvatten för manifestationsändamål, läs vidare för vårt recept. Om du letar efter wellnesstonic att dricka kommer du att älska vår Citron Detox vatten recept , ACV dryck , och Juicing recept .

90 dagars fästman singellivsrollen

Vad är månvatten'>

Månvatten är precis vad det låter som: vatten som har blivit energiskt 'laddat' genom att sitta i månens ljus. Med den stress och ångest som de flesta människor möter idag, kan det vara ett vackert sätt att sakta ner farten att återknyta kontakten med månen på detta sätt.

Det är kommersiellt tillgängligt om du kan få tag på detta Tyskt vatten på flaska, som samlas upp under en fullmåne. Det är tydligen en favorit hos Victoria Beckham under hennes tid wellness retreater men är lätt nog att göra själv (gratis).

Fördelar för helande sinne och kropp

Även om jag inte har hittat vetenskapliga bevis på månens vattenfördelar, finns det massor av vetenskapliga bevis för att mindfulness, meditation och avsikt är en viktig del av välbefinnandet. Om du har utövat yoga kommer du att känna till kraften i meditation och att sätta avsikter. CorePower-lärare gör ofta ett bra jobb med att be eleverna att 'sätta en avsikt' i början av lektionen. Att göra månen vatten är ett användbart verktyg för att sätta avsikter, manifestera och skapa positiv energi.

Ayurveda, ett av de äldsta helande systemen, betyder 'vetenskap om livet', och fokuserar på att leva i linje med naturen. Det är då inte konstigt att årstider, energier och månfaser är viktiga för holistisk välbefinnande.

Ayurvedisk filosofi säger att månens energi kan vara svalkande och hjälpa till att minska inflammation och återställa obalanser. Andra fördelar med månvatten och månbad enligt till Ayurveda inkluderar lindring av hormonella obalanser, migrän, nässelfeber, stress och ångest.

koden säsong 1 avsnitt 8

Månen har särskilt förknippats med kvinnor ; speciellt våra humör och cykler. Därför kan månvatten eller månbadsritualer vara mest fördelaktiga för kvinnor, och Ayurveda föreslår att det kan hjälpa till med fertiliteten.

För att sammanfatta, sägs månvattenfördelarna inkludera:

• Lugnar utslag och nässelutslag
• Antiinflammatorisk
• Stödjer fertiliteten
• Minskar migrän
• Dämpar stress och ångest

Hur man gör månvatten

Du kan ta reda på när nästa fullmåne inträffar genom att använda appar som Månfas . Du kan göra ditt laddade vatten när som helst under måncykeln, men det bör göras mellan en ny och en fullmåne.

En nymåne sägs vara en bra tid att sätta avsikter och rena, eftersom det representerar en nystart. En fullmåne sägs ha den starkaste förmågan att ladda och förkroppsligar energierna av kraft, framgång och mål.

vilken kanal spelar cowboys idag

Du kommer att behöva:

• Quart burk i storlek
• Källvatten eller destillerat vatten
• Kvartskristaller, rosenblad, lavendel- , eller örter (valfritt)

Fyll din mason burk med färskt vatten. Du kan också lägga till kristaller, såsom månsten, klarkvarts och rökkvarts, eftersom dessa hjälper till att manifestera sig. Därefter vill du ta reda på vad din avsikt är att du vill ställa in. Spendera fem till tio minuter i meditation för att reflektera över vad det är du vill kalla in. När du har din avsikt är det dags att smälta in detta i ditt vatten.

Det finns många sätt att sätta avsikter på. Ett bra alternativ är en visualisering. Stirra på din burk med vatten. Koncentrera dig, föreställ dig att din avsikt strömmar ut ur ditt hjärta och ner i burken. Visualisera färgerna på din avsikt, och om det finns några andra sinnen kopplade till den, som ljud eller lukt.

När du har känt denna avsikt lämna din kropp och smält in i burken, förslut burken och placera den på en fönsterbräda eller utanför för månskenet att träffa in. Ta med ditt nyladdade vatten i gryningen.

Användning av månvatten

• Lägg till ett månbad (se nedan)
• Använd i te
• Gör isbitar
• Vatten plantor
• Rengör kristaller
• Gör en 'good vibes' rumsspray

Månbadsritual

Månbad är en uråldrig praxis som också härrör från ayurveda. Vissa orter har börjat erbjuda månbadsupplevelser, men det är lätt att skapa sina egna hemma. Ett lugnande bad är ett av de bästa sätten att använda ditt månladdade vatten. Så här gör du.

• När du har tagit en drink av ditt laddade vatten, häll resten i ett varmt bad.
• Ta en lugnande kopp fläder eller lavendel te .
• Använd eteriska oljor eller en l sälja badbomb om du vill.
• Dämpa ljuset och sätt på lite lugn musik.
• Blötlägg i ditt månbad medan du fokuserar på din avsikt, tacksamhet och visualisera dina mål.

Andra sätt att absorbera månenergi

• Ligg på en filt utanför under månskenet
• Ta en promenad under en fullmåne

Ingredienser

• 1 liter källvatten eller destillerat vatten
• örter, rosenblad eller kvartskristaller (valfritt)

Instruktioner

1. Häll vattnet i en murburk eller annat kärl. Lägg till eventuella tillägg som du kanske gillar, till exempel kristaller, rosenblad eller örter.
2. Sitt tyst medan du håller din burk och tänk på en avsikt eller något du vill manifestera. Meditera över detta i 5 till 10 minuter, visualisera din avsikt och ta en stund av tacksamhet.
3. Täck burken och ställ den utomhus på en öppen plats, eller på en fönsterbräda som får mycket månsken. Ta tillbaka burken i gryningen. Ditt vatten är nu laddat med underbar månenergi.

Anteckningar

Använder månvatten

Ta alltid bort kristaller innan du dricker. Ta en klunk och tillsätt sedan resten i te, för att vattna speciella krukväxter, för att rengöra kristaller, lägg till en månbadsritual eller skapa en 'good vibes' rumsspray.

Näringsinformation:

Näringsinformation beräknas automatiskt av Nutritionix. Jag är inte en dietist och kan inte garantera noggrannhet. Om din hälsa beror på näringsinformation, vänligen beräkna igen med din favoriträknare.