Lavendel te

Hemgjorda örtteer är lätta att göra med vilken ätbar ört, rot, blomma eller krydda som helst. Hemgjord lavendel lös te är en av de mest lugnande och avkopplande.

Jag har tänkt dela med mig av ett recept på lavendel te i flera år nu! Vi lärde oss först hur man gör lavendel te under lavendelskörden kl Carmel Valley Ranch . Medan vi packade lavendeln i ekologiska tepåsar (du kan hitta dem på nätet) vid det besöket gör jag det ännu enklare nu.

Tepåsar är bekväma, och jag använder dem ofta, men att brygga löst te är nästan lika enkelt. Torkat te behöver utrymme att expandera under blötläggning, och att brygga löst i en sil gör det lättare. Dessutom kommer kvaliteten sannolikt att bli bättre, och priset billigare, när du gör örtteer själv.

Lavendel te är ett hälsosamt sätt att varva ner och kommer att få dig att känna att du är på ett spa. Jag tror att vi alla skulle kunna behöva lite mer stressavlastning. Njut av en kopp på morgonen eller eftermiddagen med det bästa Blåbär Havregrynsscones , eller före sänggåendet för en god sömn.

twd mittsäsongsfinal säsong 7

Fördelar med lavendel te

De flesta lavendel odlas för eteriska oljor eller dofter, snarare än för kulinariska ändamål. Jag använder eterisk lavendelolja ofta för att hjälpa mina barn och jag slappnar av innan jag lägger mig. Jag har också använt det för att göra lugnande Kroppsolja och Badbomber! Om du gillar wellness-teer, kolla in vår Maskros Detox-te .

Lavendel är mest känd för sina lugnande egenskaper och studier har visat att den kan förbättras sömnkvalitet tillsammans med:

fotbollsmatch ikväll live

• Ångest
• Depression
• Illamående
• Huvudvärk

Lavendel växer i Toscana.

Hur man gör lavendel te

Medan vår Fläder te receptet måste sjuda på spisen en stund, de flesta örtteer gjorda med blommor helt enkelt branta med varmt vatten. Hemgjorda teer behöver vanligtvis dra längre än tepåsar, eftersom storleken på blommorna är större.

• Vatten. Använd färskt filtrerat vatten för bästa smak.
• Lavendel blommor. Använd färska eller torkade blommor. Om du använder färska, måste du använda mer, precis som när du lagar mat med andra torkade örter. Det är viktigt att använda ekologisk kulinarisk lavendel för att undvika att använda den typ som är besprutad med bekämpningsmedel och avsedd som dekoration.

Mina barn gör lavendel te på Carmel Valley Ranch.

Lavendel tevarianter

Lägg gärna till andra örter eller blommor till ditt lavendel-te. Min favoritkombination är lavendelkamomill.

• Som
• Kamomill
• Reste sig
• Earl Grey
• Grönt te

Var kan man köpa kulinarisk lavendel

Min lokala bondemarknad säljer både färsk ekologisk lavendel och torkad, eftersom den odlas lokalt. Om du får chansen att besöka en lavendelgård rekommenderar jag den. Jag älskar att besöka vår lokala lavendelgård, Clairmont Farms i Los Olivos.

Det kan vara lättast att hitta torkade lavendelblommor på nätet. Jag har länkat min favorit i receptkortet nedan.

powers säsong 2 online gratis

Du kan använda kulinarisk lavendel i bakning och matlagning. Min favoritkryddblandning är Herbes de Provence, som kombinerar lavendel med timjan, basilika, rosmarin, dragon, salta, mejram, oregano och lagerblad.

Förvara torkad lavendel på en sval torr plats och den ska hålla sig fräsch i 6 månader.

Fler lavendelrecept

• Lavendel enkel sirap och lattes
• Lavendel lemonad
• Lemon Lavender Cupcakes

Ingredienser

• 1 matsked torkad kulinarisk lavendel
• 4 koppar färskt, filtrerat vatten
• 1 citron
• honung efter smak

Instruktioner

1. Placera torkade lavendelblommor i en lös tesil eller direkt i en tekanna.
2. Koka upp vattnet. Jag använder gärna en vattenkokare till detta, men man kan helt enkelt värma i en liten kastrull på spisen. Häll det varma vattnet över lavendelblommorna och täck krukan.
3. Låt dra i ca 5-10 minuter, tills den har nått önskad styrka.
4. Sila lavendel-teet genom en finmaskig sil om blommorna låg direkt i krukan, eller ta bort silen om blommorna låg i en silboll eller korg.
5. Servera direkt, tillsätt citronsaft och honung efter smak, om så önskas.

Anteckningar

Om du använder färsk lavendel, se till att använda en oprayad kulinarisk sort. Dubbla mängden färska blommor.

Läckra lavendel tetillsatser

• ½ kopp färska myntablad.
• 1 msk torkade rosenblad (eller färska kronblad från 1 ekologisk röd ros).
• 1 msk torkade kamomillblommor.
  

rekommenderade produkter

Som Amazon Associate och medlem i andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade köp.

• Tekanna av glas med infusionsanordning och lock i rostfritt stål
• Anthonys ekologiska franska lavendelblad (5 oz), extra kvalitet - torkade, glutenfria och icke-GMO

Näringsinformation:

Näringsinformation beräknas automatiskt av Nutritionix. Jag är inte en dietist och kan inte garantera noggrannhet. Om din hälsa beror på näringsinformation, vänligen beräkna igen med din favoriträknare.